ödül öğünü

“Ödül Yemeği” Alışkanlığı Doğru Mudur?

“Ödül yemeği” alışkanlığı, belirli bir hedefe ulaşıldığında veya zor bir süreç tamamlandığında kendini yiyeceklerle ödüllendirme davranışıdır. Bu yöntem kısa vadede motivasyon artırıcı…