Nabız Sayısı Nasıl Hesaplanır?

  • 6 Ekim 2020
  • 3 Mins Read

ANTRENMAN SIRASINDA NABZIN ÖNEMİ

Dengeli beslenmek ve düzenli spor yapmak, sağlıklı yaşamak isteyen vazgeçilmezleri arasındadır. Yapılan antrenman çalışmalarının bireylerin yaşına, cinsiyetine, fiziksel durumuna ve sağlığına bağlı olarak hazırlanmalıdır. (daha&helliip;)

DEVAMINI OKU