Migren, bazı besinlerin tüketimiyle tetiklenebilen nörolojik bir rahatsızlıktır. Bazı yiyecekler, beyin kimyasallarını ve damar sistemini etkileyerek migren atağını başlatabilir veya şiddetini artırabilir. Bu nedenle migren hastalarının beslenme alışkanlıklarını dikkatle takip etmeleri önemlidir. Migreni tetikleyen besinler arasında işlenmiş ve hazır gıdalar öne çıkar. Hazır çorbalar, cips, konserve ürünler ve hazır soslar, genellikle yüksek oranda katkı maddesi […]
Migren, yoğun baş ağrıları ve beraberinde bulantı, ışık ve sese hassasiyet gibi belirtilerle kendini gösteren kronik bir rahatsızlıktır. Migren ataklarını önlemek için yaşam tarzında bazı düzenlemeler yapmak büyük önem taşır. Öncelikle, tetikleyici faktörlerin farkına varmak gerekir. Stres, uykusuzluk, düzensiz beslenme, aşırı kafein tüketimi, bazı yiyecekler ve hormonal değişiklikler migreni tetikleyebilir. Bu nedenle migren hastalarının bu […]
Migren, genellikle başın bir tarafında şiddetli ağrılarla kendini gösteren, nörolojik bir hastalıktır. Migren atağı, çoğunlukla baş ağrısı, mide bulantısı, ışığa ve sese duyarlılık gibi belirtilerle ortaya çıkar. Migren ağrıları, birkaç saatten birkaç güne kadar sürebilir ve çoğu zaman kişiyi günlük aktivitelerini yapmaktan alıkoyacak kadar yoğundur. Migren ataklarının nedeni kesin olarak bilinmemekle birlikte, genetik yatkınlık, çevresel […]
