- admin
- 20 Şubat 2020
DOĞRU SPOR KIYAFETLERİ NASIL OLMALI?
Sağlıklı yaşamanın önemi, her geçen gün biraz daha hissediliyor. Artan genç nüfusunda etkisi ile ülkemizde son yıllarda sağlıklı yaşama ve spora verilen önem giderek yayılıyor.
DEVAMINI OKU
- admin
- 20 Şubat 2020
SPOR YAPMAK İÇİN HANGİ SAATLER DAHA ETKİLİ?
Spor ve egzersiz yaparken; metabolizmanın daha hızlı çalıştığı, kilo kontrolü ve yağ yakımının aktif şekilde gerçekleştirilmesine yardımcı olan saatler hangileridir? Sporu yaptığımız saatin, ne kadar
- admin
- 20 Şubat 2020
DUPLANTIS’ TEN DÜNYA REKORU…
Dünya Atletizm Şampiyonası’nda sırıkla atlamada yeni bir rekora imza atıldı. Polonya’ da gerçekleştirilen sırıkla atlama da rekoru İsveçli Milli atlet Armand Duplantis kırdı. 2019 yılında
- admin
- 19 Şubat 2020
NBA’DE FORMA GİYEN VE HAK KAZANAN TÜRK YILDIZLARI…
Dünyanın en önemli basketbol organizasyonlarından olan NBA’ de, geçmişten günümüze forma giyen, seçilen ancak oynamayan Türk Basketbolcularımızı sizler için listeledik. Dilerseniz kısaca bir göz atalım;
- admin
- 19 Şubat 2020
TÜRKLER ÇEYREK FİNALDE…
CEV Kadınlar Şampiyonlar Ligi’nde yer alan gururlarımız; Eczacıbaşı Vitra, Fenerbahçe Opet ve Vakıfbank rakiplerini mağlup ederek çeyrek finale yükseldi. A Grubu’nda oynanan son maçında Eczacıbaşı
- admin
- 19 Şubat 2020
2020 NBA ALL-STAR’ DA SMAÇ ŞOVU…
Son yıllarda görülen en heyecanlı düellosu ile Amerikan Basketbol Ligi (NBA) All Star 2020’ nin ikinci günü nefesleri kesti. ABD’ nin Chicago kentinde gerçekleştirilen organizasyon,
- admin
- 19 Şubat 2020
BARCELONA’DAN MUSTAFA KAPI SİNYALLERİ…
Süper Lig’de Galatasaray forması giyerek, en genç futbolcu unvanına sahip olan Mustafa Kapı; Galatasaray ile olan sözleşmesini uzatmaması nedeniyle kadro dışı bırakılmıştı. Hedefinin yurt dışı
- admin
- 19 Şubat 2020
KAS BÜYÜTMEK İÇİN NELER YAPILMALI?
Su, miyofibril ve bağ dokularından oluşan kasların, düzenli yapılan ağırlık çalışmaları ile büyümesi mümkündür. Hipertrofi ismi verilen kas büyümesi, her kas lifinde gerçekleşebilir ancak kas
- admin
- 18 Şubat 2020
CURLING HAKKINDA MERAK EDİLENLER
Curling, ülkemizde son yıllarda tanınmaya başlayan bir spor. Uzunluğu 42 metre, genişliği 4,3 metre dikdörtgen bir buz pistinde oynanıyor. Kanada başta olmak üzere genellikle soğuk
- admin
- 18 Şubat 2020
KASLI BİR VÜCUT İÇİN YAPILMASI GEREKENLER
Güçlü ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak, sandığınız kadar zor değil. Kuvvetli ve fit görünen bir kas yapısı istiyorsanız dikkat edilmesi gereken birkaç püf noktasından
