korayspor

Keten Tohumunun Mucizevi Faydaları

Keten tohumu, Linum usitatissimum bitkisinin tohumlarından elde edilen küçük, düzgün ve yuvarlak tohumlardır. Linum bitkisi, Asya kökenli bir bitki olup, Orta Doğu ve Akdeniz bölgelerinde

DEVAMINI OKU

Sağlıkta Enteral ve Parenteral Beslenme

Enteral ve parenteral beslenme, besin maddelerinin vücuda farklı yollarla verilmesini sağlayan yöntemlerdir. Enteral beslenme, sindirim sistemi yoluyla besin maddelerinin alındığı bir beslenme şeklidir. Bu yöntem

DEVAMINI OKU

İftar Sonrası Antrenman Programı

İftar sonrası antrenmanları, özellikle oruç tutan bireyler için dikkatle planlanması gereken bir egzersiz rejimidir. İftar, gün boyunca süren açlık ve susuzluğun ardından alınan ilk öğündür

DEVAMINI OKU

Brunch Yapacaklara Öneriler

“Brunch”, İngilizce “breakfast” (kahvaltı) ve “lunch” (öğle yemeği) kelimelerinin birleşiminden oluşan bir terimdir. Bu terim, genellikle sabah kahvaltısı ile öğle yemeği arasında, öğle saatlerinde yapılan

DEVAMINI OKU

Pozitif Enerji Veren 8 Bitki

Pozitif enerji veren bitkiler, ruh halini iyileştiren ve stresi azaltan özelliklere sahip bitkilerdir. Bu bitkiler, çevreye yaydıkları hoş kokular, canlı renkleri ve huzur verici görünümleri

DEVAMINI OKU

Tenis ile Form Tutulur Mu?

Dünyada pek çok seveni bulunan Tenis sporu; hem fiziksel, hem de zihinsel olarak zorlayıcı bir spor dalıdır ve düzenli olarak tenis oynamak, form tutmaya yardımcı

DEVAMINI OKU

Kalorisi Düşük Sütlü Tatlılar

Kalorisi düşük sütlü tatlılar, sağlıklı beslenme ve dengeli bir diyetin önemli bir parçası olarak tercih edilen atıştırmalıklar arasında yer alır. Bu tatlılar genellikle daha az

DEVAMINI OKU

Geleneksel Çin Tıbbı ve Tedavi Yöntemleri

Geleneksel Çin Tıbbı, binlerce yıllık geçmişe sahip olan bir tıp sistemi ve sağlık yaklaşımıdır. Çin’de ortaya çıkmış ve gelişmiş olan bu sistem, vücutta enerji akışını

DEVAMINI OKU

Erkeklerde İleri Seviye Fitness

Erkeklerde ileri seviye fitness, güç, dayanıklılık, kas kütlesi ve genel fiziksel performansın en üst düzeye çıkarılması için tasarlanmış bir egzersiz ve antrenman programıdır. Bu seviyedeki

DEVAMINI OKU

Midye Yemenin Sağlığa Faydaları

Midye, denizlerde ve tatlı sularda bulunan yumuşakçaların genel adıdır ve besin değerleri bakımından oldukça zengin bir deniz ürünüdür. Midyenin besin değerleri, protein, omega-3 yağ asitleri,

DEVAMINI OKU