- admin
- 16 Kasım 2020
MİLLİ TAKIMDA 4 İSİM KADRODAN ÇIKARTILDI…
UEFA Uluslar B Ligi, 3.grupta yer alan A Milli Futbol Takımımız, son maçı olan 18 Kasım Çarşamba günü deplasmanda oynayacağı Macaristan maçının aday kadrosundan 4
UEFA Uluslar B Ligi, 3.grupta yer alan A Milli Futbol Takımımız, son maçı olan 18 Kasım Çarşamba günü deplasmanda oynayacağı Macaristan maçının aday kadrosundan 4
Vücudumuz sağlıklı bir şekilde kendini yenilebilmesi için ihtiyaç duyduğu vitaminleri, büyüyüp gelişmek ve enerji tedariği için de kullanmaktadır. Vücut tarafından sentezlense bile yeterli gelmeyen vitaminler,
Ağırlık antrenmanları yapıyorsanız, kendinize özgü bir teknik geliştirebilir ve bu doğrultuda çalışabilirsiniz. Ancak her çalışmada olduğu gibi, ağırlık kaldırmanın da bazı ince çizgileri bulunuyor. Maksimum
Sağlığımız için oldukça önemli bir yere sahip olan sebze ve meyveler, düzenli ve bilinçli tüketilmesi halinde kanser ve diğer kronik hastalıkların meydana gelmesini de engelleyebiliyor.
Düzenli sporu hayatımızın bir parçası haline getirmemiz gerekiyor ancak spor salonlarına ayıracak zamanı her zaman maalesef bulabilmek mümkün olamayabiliyor. İster amatör bir sporcu olarak yeni
Düzenli spor yapmayı hayatınızın bir parçası haline getirmeniz, sağlığınız için oldukça önemli. Kış aylarında soğuk havaya aldırış etmeden spor yapmanın da pek çok avantajı bulunduğunu
Vejetaryen beslenmenin farklı bir türü olan pesketaryen beslenmeyi genel hatları ile tanımlamak gerekirse; kırmızı ve beyaz et tüketmeyerek, sebze tüketiminin arttırılmasının yanı sıra balık ve
Uluslar Ligi’nde oynanacak Rusya-Macaristan karşılaşmalarının öncesinde, bu akşam yapılacak özel maçta Türkiye İstanbul’da Hırvatistan’ı konuk ediyor. (daha&helliip;)
Bireyin antrenmanlarda sergilediği kardiyovasküler kapasitesi, vücut dayanıklılığı, iş yapabilme kapasitesi, bedensel kuvvet, esneklik, hız, patlayıcı güç gibi temel olguların gelişimini hedefleyen bir spordur. Crossfit kısaca,