korayspor blog

  • 18 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

ÖĞLE ÖĞÜNÜ NE KADAR ÖNEMLİ?

Günlük yoğun temponun içerisinde öğle yemeği için zaman ayırmak, fazladan zaman kaybı gibi görünse de beslenmemizde büyük önem taşıyor. İster evde olun, isterseniz çalışın atlanmaması

DEVAMINI OKU
  • 17 Kasım 2020
  • 1 Min Read

UEFA ULUSLAR LİGİ; “MACARİSTAN-TÜRKİYE”

UEFA Uluslar B Ligi, 3.Grup son maçını deplasmanda yapacak olan A Milli Futbol Takımımız, Macaristan’a konuk oluyor. Türkiye, gruptaki ilk galibiyetini Rusya ile yapılan karşılaşmayı

DEVAMINI OKU
  • 17 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

BEYİNCİK SARKMASI HAKKINDA MERAK EDİLENLER…

Beyinciğin tonsil ismi verilen alt uç kısımlarının, kafatasından aşağıya omurilik kanalına doğru fıtıklaşmasına beyincik sarkması deniliyor. Ortaya çıkan bu fıtıklaşma nedeni ile BOS olarak tanımlanan

DEVAMINI OKU
  • 16 Kasım 2020
  • Less than a minute

MİLLİ TAKIMDA 4 İSİM KADRODAN ÇIKARTILDI…

UEFA Uluslar B Ligi, 3.grupta yer alan A Milli Futbol Takımımız, son maçı olan 18 Kasım Çarşamba günü deplasmanda oynayacağı Macaristan maçının aday kadrosundan 4

DEVAMINI OKU
  • 16 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

BEYNİNİZİ SES FREKANSLARI İLE RAHATLATIN…

Ses frekanslarının, beyin dalgaları üzerinde etkili olduğunu ve bilinç kontrolü sağlayabilmenize yardımcı olduğunu biliyor musunuz? (daha&helliip;)

DEVAMINI OKU
  • 16 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

B12 DESTEĞİ SAĞLAYAN SAĞLIKLI BESİNLER

Vücudumuz sağlıklı bir şekilde kendini yenilebilmesi için ihtiyaç duyduğu vitaminleri, büyüyüp gelişmek ve enerji tedariği için de kullanmaktadır. Vücut tarafından sentezlense bile yeterli gelmeyen vitaminler,

DEVAMINI OKU
  • 14 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

AĞIRLIK ÇALIŞMANIN PÜF NOKTALARINI ÖĞRENİN…

Ağırlık antrenmanları yapıyorsanız, kendinize özgü bir teknik geliştirebilir ve bu doğrultuda çalışabilirsiniz. Ancak her çalışmada olduğu gibi, ağırlık kaldırmanın da bazı ince çizgileri bulunuyor. Maksimum

DEVAMINI OKU
  • 14 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

DÜŞÜK KARBONHİDRATLI SEBZE VE MEYVELER

Sağlığımız için oldukça önemli bir yere sahip olan sebze ve meyveler, düzenli ve bilinçli tüketilmesi halinde kanser ve diğer kronik hastalıkların meydana gelmesini de engelleyebiliyor.

DEVAMINI OKU
  • 13 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

EN KALİTELİ VE POPÜLER FİTNESS UYGULAMALARI…

Düzenli sporu hayatımızın bir parçası haline getirmemiz gerekiyor ancak spor salonlarına ayıracak zamanı her zaman maalesef bulabilmek mümkün olamayabiliyor. İster amatör bir sporcu olarak yeni

DEVAMINI OKU
  • 12 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

DIŞARIDA ANTRENMAN YAPMANIN AVANTAJLARI

Düzenli spor yapmayı hayatınızın bir parçası haline getirmeniz, sağlığınız için oldukça önemli. Kış aylarında soğuk havaya aldırış etmeden spor yapmanın da pek çok avantajı bulunduğunu

DEVAMINI OKU