KİLO VERMEK

  • 2 Ekim 2020
  • 3 Mins Read

KAS KAYBETMEDEN, YAĞ YAKMANIN PÜF NOKTALARI

Kilo vermek ile yağ yakmanın aynı şeyler olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Kilo vermenin, genel vücut ağırlığının azalması anlamına geldiğini bilmemiz gerekiyor. Kilo verme sürecindeyken kilo kayıpları,

DEVAMINI OKU
  • 27 Temmuz 2020
  • 3 Mins Read

YÜRÜYEREK KİLO VERMEK MÜMKÜN!

Düzenli yürüyüş yapmayı alışkanlık haline getirmek, vücudun oksijen kullanma kapasitesini arttıran bir eylem olmasının yanı sıra kilo vermeye de yardımcı olacağını söyleyelim. Sağlığımız bakımından birçok

DEVAMINI OKU