Kas Eşitsizliğinde Bilmemiz Gerekenler
Kas eşitsizliği, bir vücudun bir tarafındaki kasların diğer tarafındaki kaslardan daha fazla güçlü olması durumudur. Bu durum, kaslar arasında uyumsuzluk ve ağrıya neden olabilir. Sürekli olarak tek taraflı hareketler yapmak, yaralanma veya acılar, yanlış ya da uyumsuz egzersiz programı, sürekli olarak yanlış pozisyon veya duruş belirli kasların daha fazla çalışmasına neden olabileceğinden kas eşitsizliği meydana […]