YAVAŞ/HIZLI GELİŞEN KASLARDA BİLMENİZ GEREKENLER
Birçok kişinin spor yapmasındaki hedef, gösterişi ve belirgin kaslara sahip olmaktır. Zaman alan bir süreç olsa da, farklı kas grupları birbirinden bağımsız olarak gelişebiliyor. Yani bazı kas grupları, diğerlerine oranla daha zor gelişiyor demek de mümkün.