Karın bölgesi egzersiz çalışmaları, vücut merkezini güçlendirmek ve daha dengeli bir duruş kazanmak için oldukça önemlidir. Karın kasları, yalnızca estetik görünüm için değil, omurga sağlığını
Kronik karın ağrısı, genellikle üç aydan uzun süren ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen karın bölgesi ağrılarıdır. Bu ağrının nedenleri oldukça çeşitlidir ve bazen karmaşık sağlık
Chi Nei Tsang, geleneksel Çin tıbbına dayanan bir karın masajıdır. Çincede “içsel organların enerjisi” anlamına gelen Chi, “iç organları” anlamına gelen Nei ve “dokunuş” anlamına
