Karbonhidrat Bulunan Besinler

Karbonhidratsız Yaşam Sağlıklı Mı?

Karbonhidratlar, vücudun en önemli enerji kaynaklarından biridir ve genellikle tahıllar, sebzeler, meyveler ve baklagillerde bulunur. Ancak bazı diyetler, özellikle ketojenik diyet gibi düşük karbonhidratlı beslenme

DEVAMINI OKU
  • 12 Mart 2020
  • 3 Mins Read

KARBONHİDRAT BAĞIMLILIĞINDAN VAZGEÇME ÖNERİLERİ

Karbonhidratlar, son zamanlarda sıkça duyduğumuz bir yiyecek grubudur. Her besin grubu gibi vücudumuz, karbonhidrata da ihtiyaç duymaktadır. Ancak kontrollü tüketilmesi gereken karbonhidrat grubunun fazla alımı,

DEVAMINI OKU
KARBONHİDRAT BAĞIMLILIĞINDAN VAZGEÇME ÖNERİLERİ