Kalori Kısıtlanması Nasıl Yapılır?

Beslenmede kalori kısıtlaması, vücutta biriken yağların azaltılması veya kilo verme amaçlı uygulanan bir beslenme stratejisidir. Genellikle günlük alınan kalori miktarının azaltılması ile yapılır. Kalori kısıtlaması