Glisemik indeksi düşük besinler

  • 25 Eylül 2020
  • 3 Mins Read

GLİSEMİK İNDEKS HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER

İçerisinde karbonhidrat barındıran besinlerin tüketimi ile kan şekerinin yükselme hızını gösteren tabloya glisemik indeks denmektedir. Glisemik indeks, besinlerin içerdiği karbondhidrat miktarına göre hesaplanmaktadır. (daha&helliip;)

DEVAMINI OKU