Etkili İletişim Kurma Yöntemleri

Sağlıklı sınırlar koymanın önemi, bireyin hem ruhsal hem de fiziksel sağlığını koruyabilmesi açısından büyük bir yere sahiptir. Sınırlar, kişinin kendi ihtiyaçlarını, değerlerini ve kapasitesini tanımasına