Düşük FODMAP Diyeti Nedir?
Düşük FODMAP Diyeti, özellikle sindirim sistemi hassasiyetleri yaşayan kişilerde şişkinlik, gaz, karın ağrısı ve sindirim rahatsızlıklarını azaltmaya yardımcı olmak amacıyla geliştirilen özel…
Etiket
Düşük FODMAP Diyeti
FODMAP İLE İLGİLİ MERAK EDİLENLER…
FODMAP’ler bağırsaklarda yer alan sindirilmemiş ve hareket edebilen en kısa zincirli karbonhidratlardır. Fermente olabilen oligosakkarit, dissakkarit, monosakkarit ve polioller FODMAP’lere örnek verilebilir.