Doğada İyileştirici Aktiviteler

Fiziksel Aktivitenin Psikolojik Faydaları

Fiziksel aktivite yalnızca beden sağlığı için değil, psikolojik iyilik hali için de oldukça önemli bir rol oynar. Egzersiz sırasında salgılanan endorfin hormonu, stresin azalmasına ve

DEVAMINI OKU

Doğanın İyileştirici Gücü

Doğanın iyileştirici gücü, insan sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Doğada vakit geçirmek, zihin ve beden sağlığı için bir terapi gibidir. Yeşil alanlar, ormanlar, deniz

DEVAMINI OKU