Diyete Eklenebilecek Baharat Önerileri

Diyetlerde baharat kullanmak, yalnızca yemeklere lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından pek çok fayda da sağlar. Baharatlar, doğal antioksidanlar, vitaminler ve mineraller bakımından zengindir,