- Asli Beyhan
- 17 Mayıs 2025
B3 Vitamini (Niasin) İçeren Besinler
B3 vitamini, diğer adıyla niasin, suda çözünebilen bir vitamindir ve vücutta pek çok önemli işlevi vardır. Niasin, hücrelerin enerji üretmesine yardımcı olur ve metabolizmanın düzgün
B3 vitamini, diğer adıyla niasin, suda çözünebilen bir vitamindir ve vücutta pek çok önemli işlevi vardır. Niasin, hücrelerin enerji üretmesine yardımcı olur ve metabolizmanın düzgün
Çocuklarda vitamin takviyesi, sağlıklı büyüme ve gelişim için kritik bir öneme sahiptir. Çocukluk dönemi, organların, kemiklerin, kasların ve zihinsel yeteneklerin hızla geliştiği bir süreçtir. Bu