BİTKİ TEMELLİ PROTEİN KAYNAKLARI NELERDİR?

Bilinçli ve dengeli beslenmek; vücudumuzun ihtiyaç duyduğu tüm makro ve mikro besin öğelerini doğru miktarlarda almak anlamına geliyor. Aynı zamanda tükettiğimiz besinlerin gereksinim duyulan enerji