- Asli Beyhan
- 11 Kasım 2024
Kasım’da Tüketilecek Meyve Alternatifleri
Kasım ayı, kış meyvelerinin ortaya çıkmaya başladığı bir dönemdir ve bu ayda tüketilebilecek meyveler, sağlık açısından birçok fayda sunar. Özellikle nar, elma, armut ve mandalina
Şalgam suyu, Türkiye’nin özellikle Güneydoğu ve Orta Anadolu bölgelerinde yaygın olarak tüketilen ferahlatıcı bir içecektir. Genellikle siyah havuç ve turptan yapılır, ancak bazen farklı sebzelerle
Mor patates, özellikle besin değeri ve sağlığa faydaları ile dikkat çeken bir sebzedir. Geleneksel patateslerden farklı olarak, mor patatesler, antosiyanin adı verilen ve sebzenin mor
Mito beslenme, mitokondrilerin sağlığını desteklemeyi ve enerji üretimini artırmayı amaçlayan bir beslenme yaklaşımıdır. Mitokondriler, hücrelerin enerji santralleri olarak bilinir ve vücut fonksiyonlarının düzgün çalışabilmesi için
Kuşkonmaz, sağlığa pek çok faydası bulunan ve lezzetli bir sebze olarak mutfaklarda yerini alan bir bitkidir. Genellikle yeşil, beyaz ve mor renkte çeşitleri bulunan kuşkonmaz,
Sağlıklı siyez bulguru, yüzyıllardır Türk mutfağında yer alan ve günümüzde yeniden popüler hale gelen, besin değeri yüksek bir tahıl ürünüdür. Siyez buğdayı, genetik olarak modifiye
Kahve çekirdeği, kahve bitkisinin meyvelerinin içinde bulunan tohumlardır ve kahve üretiminin temel bileşenidir. Kahve bitkisi, Coffea cinsine ait bir bitki grubudur ve genellikle tropik iklimlerde