BESİN PİRAMİDİ

  • 9 Ekim 2020
  • 3 Mins Read

DENGELİ VE SAĞLIKLI BESLENME PRENSİPLERİ

Fit ve zinde görünmek, sağlıklı beslenmek anlamına gelmiyor. Dengeli ve sağlıklı beslenme konusunda, son yıllarda gelişen dünya genelinde bir bilinçlenme söz konusu. Hem sağlığımızı korumak,

DEVAMINI OKU
  • 19 Eylül 2020
  • 3 Mins Read

BESİN PİRAMİDİNE GÖRE BESLENME NASIL OLMALI?

Sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni için tüketilmesi gereken besinleri ve ortalama olarak tüketilmesi gereken miktarı gösteren bir tablodur. Piramidin bölümlerini oluşturan besin grupları, yetişkinlerin

DEVAMINI OKU