- Asli Beyhan
- 28 Ocak 2026
Beslenmede Tuz Tüketimi
Beslenmede tuz tüketimi, vücudun sıvı dengesi ve sinir iletimi için gerekli olmakla birlikte dikkatli kontrol edilmesi gereken bir konudur. Tuz, içerdiği sodyum sayesinde kasların çalışmasına
DEVAMINI OKU
- Asli Beyhan
- 2 Ekim 2025
Aşırı Tuz Tüketiminin Zararları
Aşırı tuz tüketimi, vücut sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratan önemli bir beslenme sorunudur. Günlük ihtiyaçtan fazla alınan tuz, başta yüksek tansiyon (hipertansiyon) olmak üzere birçok
- Asli Beyhan
- 25 Mayıs 2023
Aşırı Tuz Tüketimi Sağlığı Nasıl Etkiler?
Tuz, günlük yaşamımızda yaygın olarak kullanılan bir baharat ve besin maddesidir. Ancak aşırı tuz tüketimi, sağlığımız üzerinde ciddi olumsuz etkilere yol açabilir. Aşırı tuz tüketiminin