Anksiyeteyi Nasıl Tanımlarız?
Anksiyete, normal olarak insanların hayatlarında meydana gelen bir duygudur. Anksiyete, kişinin gelecekte olumsuz bir olayın olma ihtimalini düşünmesi ve bu düşünceler yüzünden endişe etmesi ile ortaya çıkar. Anksiyete, kişinin normal yaşamını olumsuz etkileyebilir ancak genellikle zamanla geçer veya yönetilebilir. Anksiyete bozukluğu, fiziksel ve ruhsal belirtileri olan bir bozukluktur. Fiziksel belirtiler arasında, nefes darlığı, huzursuzluk, kalp […]