- Asli Beyhan
- 8 Nisan 2024
Kaya Tırmanışı Yapmak…
Kaya tırmanışı, doğa sporları arasında hem fiziksel hem de zihinsel olarak büyük bir beceri ve dayanıklılık gerektiren heyecan verici bir aktivitedir. Bu spor, genellikle kayalık
Kaya tırmanışı, doğa sporları arasında hem fiziksel hem de zihinsel olarak büyük bir beceri ve dayanıklılık gerektiren heyecan verici bir aktivitedir. Bu spor, genellikle kayalık
Keten tohumu, Linum usitatissimum bitkisinin tohumlarından elde edilen küçük, düzgün ve yuvarlak tohumlardır. Linum bitkisi, Asya kökenli bir bitki olup, Orta Doğu ve Akdeniz bölgelerinde
Enteral ve parenteral beslenme, besin maddelerinin vücuda farklı yollarla verilmesini sağlayan yöntemlerdir. Enteral beslenme, sindirim sistemi yoluyla besin maddelerinin alındığı bir beslenme şeklidir. Bu yöntem
İftar sonrası antrenmanları, özellikle oruç tutan bireyler için dikkatle planlanması gereken bir egzersiz rejimidir. İftar, gün boyunca süren açlık ve susuzluğun ardından alınan ilk öğündür
“Brunch”, İngilizce “breakfast” (kahvaltı) ve “lunch” (öğle yemeği) kelimelerinin birleşiminden oluşan bir terimdir. Bu terim, genellikle sabah kahvaltısı ile öğle yemeği arasında, öğle saatlerinde yapılan
Pozitif enerji veren bitkiler, ruh halini iyileştiren ve stresi azaltan özelliklere sahip bitkilerdir. Bu bitkiler, çevreye yaydıkları hoş kokular, canlı renkleri ve huzur verici görünümleri
Dünyada pek çok seveni bulunan Tenis sporu; hem fiziksel, hem de zihinsel olarak zorlayıcı bir spor dalıdır ve düzenli olarak tenis oynamak, form tutmaya yardımcı
Kalorisi düşük sütlü tatlılar, sağlıklı beslenme ve dengeli bir diyetin önemli bir parçası olarak tercih edilen atıştırmalıklar arasında yer alır. Bu tatlılar genellikle daha az
Geleneksel Çin Tıbbı, binlerce yıllık geçmişe sahip olan bir tıp sistemi ve sağlık yaklaşımıdır. Çin’de ortaya çıkmış ve gelişmiş olan bu sistem, vücutta enerji akışını
Erkeklerde ileri seviye fitness, güç, dayanıklılık, kas kütlesi ve genel fiziksel performansın en üst düzeye çıkarılması için tasarlanmış bir egzersiz ve antrenman programıdır. Bu seviyedeki