KASLI BİR VÜCUT İÇİN YAPILMASI GEREKENLER
Güçlü ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak, sandığınız kadar zor değil. Kuvvetli ve fit görünen bir kas yapısı istiyorsanız dikkat edilmesi gereken birkaç püf noktasından bahsedeceğiz. Belirgin kaslara sahip bir vücut hayal ediyorsanız bilmelisiniz ki vücudunuzdaki yağ oranı %10’ un altında olmalıdır.