- admin
- 21 Eylül 2020
DALAK BÜYÜMESİ TEHLİKELİ BİR DURUM MU?
Kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin sağlıklı olmasını sağlayan dalak, kanın pıhtılaşması için gerekli olan trombositlerin korunmasından da görevlidir. Son derece önemli bir organ olan dalak,
DEVAMINI OKU
- admin
- 19 Eylül 2020
BEYNİNİZİ ZİHİN DETOKSU İLE RESETLEYİN…
Beynimiz tamamen, bizim düşüncelerimiz ve inandıklarımıza göre çalışıyor. Mutlu ya da mutsuz hissetmemizin nedeni ise olaylar yüklediğimiz anlamlardan kaynaklanıyor. Zihin detoksu ile geçmişi silmenin aksine
- admin
- 18 Eylül 2020
YOGA İLE FORMDA KALAN ÜNLÜ İSİMLER
Bedensel ve spiritüel gelişim yollarından olan yoga, modern yaşamın en çok tercih edilen aktiviteleri arasında yer alıyor. Dünya genelinde ünlü pek çok isminde tercih ettiği
- admin
- 17 Eylül 2020
UYKU KAYGINIZI AZALTMANIN YOLLARI
Somnifobi olarak da isimlendirilen uyku anksiyetesi, şiddetli ve yoğun kaygı durumunda ortaya çıkan savaş ve kaç mekanizması sayesinde, kalp atışlarının hızlanması ve kaslarda gerginliğin artması
- admin
- 16 Eylül 2020
HAREKETSİZ YAŞAMIN YOL AÇTIĞI SAĞLIK SORUNLARI
Vücudumuzda bulunan 360 eklem ve 700’den fazla kas, hareket etmek üzere dizayn edilmiş muazzam bir mekanizmadır. Kısa süreli oturmalar, vücudumuzdaki kasların dinlenmesi için gerekli olsa
- admin
- 15 Eylül 2020
10 SORUDA DEMİR EKSİKLİĞİ ANEMİSİ
Vücut rezervlerinde yeterli seviyede demir bulunmaması sonucunda oluşan, oldukça sık görülen ve ilaçla tedavi edilebilen bir anemi türüdür. Yoğun kan kaybı, kötü bir beslenme düzeni
- admin
- 14 Eylül 2020
KALİTELİ YAŞAM İÇİN HEDEFLERİNİZİ BELİRLEYİN…
Daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam beklentisi içinde iseniz gideceğiniz yolu ve hedeflerinizi belirlemeniz gerekiyor. Herkes başarılı ve mutlu yaşamak ister ancak bunlara ulaşabilmek için
- admin
- 12 Eylül 2020
UYANDIĞINIZDA İLK TELEFONA BAKIYORSANIZ DİKKAT!
Hayatımızın vazgeçilmezleri arasına girmeyi başaran akıllı telefonlar, birçok kişinin gece uyumadan önce en son baktığı ve sabah uyandığında ilk baktığı şey haline geldiğinin farkında mısınız?
- admin
- 11 Eylül 2020
2020 YILININ SAĞLIKLI YAŞAM TRENDLERİ
Dünya genelinde, diğer yıllara oranla biraz daha farklı bir yıl geçirdiğimizi söylemek mümkün. Ancak her geçen gün farkındalık kazandığımızın da altını çizmeliyiz. Beslenmeden, yaşam tarzımıza
- admin
- 10 Eylül 2020
SAĞLIKLI OMURGA İÇİN İDEAL OKUL ÇANTASI
Korona virüs nedeni ile sürekli ertelenen okulların açılması sürecinde, net olmamak ile beraber Milli Eğitim Bakanlığı tarafından 21 Eylül olarak belirtilen yüz yüze eğitimin başlamasının
