yoga ve pilates

Yoga ve Pilatesin Spora Etkisi

Yoga ve pilates, spora destekleyici etkileriyle fiziksel performansın gelişmesine önemli katkılar sağlar. Bu iki disiplin, kas gücü ve esnekliği artırmanın yanı sıra vücut farkındalığını da

DEVAMINI OKU

Yoga ve Pilates ile Kondisyon Artırma

Yoga ve Pilates, kondisyon artırma konusunda oldukça etkili iki egzersiz yöntemidir. Her ikisi de vücudun esnekliğini, gücünü ve dayanıklılığını geliştirmeye yardımcı olur, ancak her biri

DEVAMINI OKU
  • 5 Ekim 2020
  • 3 Mins Read

HIZLA YAYILAN; KORONAFOBİ NEDİR?

Tarihte yaşanan birçok bulaşıcı hastalık ve bunun sonucunda meydana gelen ürpertici tablolar… Filmlerden ve kitaplardan aşina olduğumuz bu salgın hastalıklar, bir süredir artık hayatımızda. Koronavirüs

DEVAMINI OKU