Yemek sonrasında sindirim

Yavaş Yemenin Sağladığı Faydalar

Yavaş yemek yemek, sindirim sistemine büyük faydalar sağlar. Hızlı yemek yediğimizde, yiyecekler düzgün bir şekilde çiğnenmeden mideye gider, bu da sindirimin zayıf olmasına neden olabilir.

DEVAMINI OKU
  • 11 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

YEMEKTEN SONRA NELERDEN KAÇINMALIYIZ?

Yemek sonrasında kimileri yürüyüş yapmayı tercih ederken, kimileri uykuya dalmayı tercih ediyor. Ancak sindirim sistemine müdahale etmemek ve rahat çalışmasını desteklemek için tüm bu eylemlerden

DEVAMINI OKU