- Asli Beyhan
- 10 Mart 2026
Yaşlılıkta Egzersizin Önemi
Yaşlılık döneminde egzersiz yapmak, fiziksel ve zihinsel sağlık açısından büyük önem taşır. Yaş ilerledikçe kas kütlesi ve kemik yoğunluğu doğal olarak azalır, eklem hareketliliği kısıtlanabilir.
DEVAMINI OKU
- admin
- 7 Kasım 2020
YAŞLI OBEZ HASTALARDA EGZERSİZ YAKLAŞIMI
Bazal metabolik hızının ve fiziksel hareketliliğin azalması, yaşlılardaki en belirgin obezite sebebidir. Dünya geneline bakıldığında, yaşlı obezite hastalarının sayısı giderek artmakta olduğu görünüyor. Giderek artan
