- admin
- 12 Ekim 2020
OUTDOOR MACERASI ARAYANLARA SPOR ÖNERİLERİ
Şehir yaşamı ve iş hayatının temposu nedeni ile insan, her geçen gün doğadan biraz daha uzaklaştı. Pek çoğumuz sporumuzu dahi, konfor alanımız olan fitness salonlarından
DEVAMINI OKU
- admin
- 10 Ekim 2020
SONBAHAR ALERJİSİ BELİRTİLERİ VE KORUNMA YOLLARI
Alerjik bünyeye sahip olanların en sıkıntılı dönemi olan sonbahar aylarına geldiğimiz şu günlerde, ot, küf mantarları ve bitki polenleri gibi pek çok faktör alerjinin tetiklenmesine
- admin
- 9 Ekim 2020
DİYABET, HİPERTANSİYON, KALP VE DAMAR HASTALIKLARI
İnsan bedeni doğumdan, ölüme kadar düzenli bir sistem ile çalışıyor. İlerleyen yaşlarla beraber, buna bağlı olarak gelişen pek çok sağlık sorunu ortaya çıkıyor. Üstelik düzenli
- admin
- 8 Ekim 2020
VÜCUDUNUZDA BU BELİRTİLER VARSA DİKKAT EDİN…
Vücudunuz size bir takım sinyaller veriyorsa, içeride bir şeylerin yolunda gitmediğini bilmelisiniz. Tırnaklarınızda sararıyor, istemsiz kilo kayıpları yaşıyorsanız, gözlerinizin şiştiğini hissediyorsanız bunları dikkate almanız gerekiyor.
- admin
- 5 Ekim 2020
HIZLA YAYILAN; KORONAFOBİ NEDİR?
Tarihte yaşanan birçok bulaşıcı hastalık ve bunun sonucunda meydana gelen ürpertici tablolar… Filmlerden ve kitaplardan aşina olduğumuz bu salgın hastalıklar, bir süredir artık hayatımızda. Koronavirüs
- admin
- 3 Ekim 2020
VEGAN OLDUĞUNU BİLMEDİĞİNİZ ÜNLÜ İSİMLER…
Hayvan haklarını esas alan vegan beslenme şekli, her geçen gün biraz daha popüler olmaya devam ediyor. Yalnızca et yememek sanılan vegan beslenme şeklinde, hayvansal olan
- admin
- 2 Ekim 2020
HASTALIK MEVSİMİ GELDİ, ÖNLEMİNİZİ ALIN…
Sonbaharın gelmesi ile yavaş yavaş soğumaya başlayan havalara, aniden gelen yağmurlar da eşlik etmeye başladığına göre hastalıklara karşı tedbirli olma zamanı gelmiş demektir. Sene başından
- admin
- 1 Ekim 2020
EGZERSİZ YAPMANIN OLUMLU ETKİLERİ
Düzenli egzersiz yapmak, beden sağlığı kadar sinir sistemi üzerinde de etkili oluyor. Egzersiz sonrasında gelen iyi hissetme duygusunun, bireylerin yaşam kalitesini ciddi anlamda etkilediği yapılan
- admin
- 30 Eylül 2020
UNUTKANLIĞIN NEDENLERİ VE ALINACAK ÖNLEMLER
Unutkanlık belirli bir ölçüyü geçmediği sürece, herkesin başına gelen bir durumdur. Ancak son zamanlarda daha fazla unutkan olduğunuz kanısındaysanız ve sürekli bu durum tekrar ediyorsa,
- admin
- 29 Eylül 2020
YAŞLANMAYI ÖNLEMENİN SIRLARINI ÖĞRENİN…
Sağlıklı yaşam kurallarına uygun bir hayat sürüyorsanız, yaşıtlarınızdan çok daha genç göründüğünüzü fark etmiş olmalısınız. Bedensel sağlık ve görünüm kadar, cilt sağlığının da önemli olduğunu
