- Asli Beyhan
- 14 Mayıs 2023
En Kolay Ödem Atma Yöntemleri
Ödem, vücutta bir bölgede artan sıvı birikiminden kaynaklanan şişliktir. Bu şişlik, vücudun herhangi bir yerinde oluşabilir, ancak en sık eller, ayaklar, ayak bilekleri, bacaklar, dizler
DEVAMINI OKU
- Asli Beyhan
- 12 Mayıs 2023
Günlük Yaşamda Sindirimin Önemi
Sindirim, yiyeceklerin vücutta parçalanması ve besin maddelerinin emilerek enerji sağlaması sürecidir. Sindirim sistemi, vücudun sağlıklı olması için önemli bir rol oynar. Günlük yaşamda sindirim sağlığına
- Asli Beyhan
- 11 Mayıs 2023
Güneş Işığının Eşsiz Yararları
Güneş ışığı, insan sağlığı için çok önemlidir ve birçok fayda sağlar. Bağışıklık sisteminden, ruh haline kadar insanlar üzerinde pek çok etki bırakabilen güneş ışığı aynı
- Asli Beyhan
- 10 Mayıs 2023
Tokluk Hormonunu Arttırın…
Tokluk hormonu, vücudun iştah ve tokluk düzenlemesi ile ilgili olan bir hormondur. Bilimsel adı “lösin ve glükoz regülatörü” (leptin) olan bu hormon, yağ hücreleri tarafından
- Asli Beyhan
- 9 Mayıs 2023
Şok Diyetler Sağlığı Bozar Mı?
Şok diyetler, hızlı kilo kaybı için düşük kalorili, kısıtlayıcı ve dengesiz diyetlerdir. Bu diyetler genellikle kısa süreli olarak uygulanır ve uzun vadede sürdürülebilir değildir. Şok
- Asli Beyhan
- 8 Mayıs 2023
Anneler Günü İçin Hediye Alternatifleri
Anneler Günü, dünya genelinde tüm annelerin sevgi, saygı ve takdir edilmesine adanmış bir gün olarak kutlanır. İlk kez 1908 yılında Amerika Birleşik Devletleri’nde kutlanan Anneler
- Asli Beyhan
- 7 Mayıs 2023
Sporda Sakatlıklardan Nasıl Korunuruz?
Spor sakatlanmaları, sporcuların hayatını olumsuz etkileyebilecek önemli bir sağlık sorunudur. Bu sakatlanmaların birçok nedeni olabilir ve çoğunlukla uygun koruyucu tedbirler alınmamasından kaynaklanır. Spor sakatlanmaları, sporcuların
- Asli Beyhan
- 6 Mayıs 2023
Spor Tıbbı Hakkında Merak Edilenler
Spor tıbbı, spor ve egzersiz yapan kişilerin sağlık durumunu izleyen ve iyileştiren bir tıp dalıdır. Spor tıbbı, spor yaralanmaları ve hastalıklarının önlenmesi, teşhisi ve tedavisiyle
- Asli Beyhan
- 5 Mayıs 2023
Ani Uyku Bastırmalarının Nedenleri
Ani uyku bastırmaları, beklenmedik ve kontrol edilemeyen bir şekilde uyku haline geçme durumudur. Ani uyku bastırmaları, narkolepsi gibi çeşitli tıbbi koşulların bir belirtisi olabilir veya
- Asli Beyhan
- 4 Mayıs 2023
Sporda Sakatlıklardan Nasıl Korunuruz?
Sporcuların performanslarına etki edebilen sakatlanmalar, her spor dalında sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Bu sakatlanmaların çeşitleri ve sebepleri farklı olmakla birlikte, sporcuların sağlıklı bir şekilde spor
