yaşam ve sağlık

  • 7 Temmuz 2020
  • 3 Mins Read

KALP HASTALIKLARI VE KORUNMA TÜYOLARI

Günlük yaşamın yorucu ve yoğun temposu nedeniyle fark etmesek de hepimiz stres altındayız. Gün içerisinde yediklerimize dikkat etmez, düzenli egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirmezsek belirli

DEVAMINI OKU
  • 6 Temmuz 2020
  • 4 Mins Read

BELLEK DÜZENEĞİ VE UNUTKANLIK SORUNU

Bellek mekanizması, beyinde 3 türde gerçekleştirilmektedir. Kısa süreli bellek, çok kısa süreli bellek ve uzun süreli bellek olarak gruplandırılmaktadır. Çok kısa süreli bellek mekanizması, bir

DEVAMINI OKU
  • 4 Temmuz 2020
  • 3 Mins Read

YÜZÜCÜ EKİPMANLARI VE SEÇİMİ

Yaz aylarında en çok tercih edilen sporların başında yüzme geliyor. İster tatilde eğlence amaçlı, isterse de özel tesiste spor amaçlı olsun yüzmek, oldukça eğlenceli bir

DEVAMINI OKU
  • 3 Temmuz 2020
  • 3 Mins Read

PROBİYOTİKLERİN VÜCUDUMUZA ETKİLERİ

Yararlı bakteriler olarak bilinen probiyotikler, vücudumuzdaki zararlı bakterilerin çoğalmasını engellemektedir. Sağlıklı ve düzgün çalışan bir sindirim sistemi ise yaşam kalitemiz bakımından oldukça önemlidir. Sindirim sistemimiz

DEVAMINI OKU
  • 2 Temmuz 2020
  • 3 Mins Read

EVLİLİK SPORU ÖLDÜRÜR MÜ?

Tam olarak net bir cevap bulmak zor olsa da, Almanya’da bu konuda yapılan çalışmalarla; evli olanlar ya da düzenli bir ilişkisi olan bireylerin, yalnız olanlara

DEVAMINI OKU
  • 1 Temmuz 2020
  • 3 Mins Read

ÖDEM SÖKTÜRÜCÜ ÇAYLAR

Ödem, vücutta fazladan su depolanması anlamına gelir. Akşamdan sabaha vücudunuzda meydana gelen şişmelerin sebebi ödemdir. Ödemin birçok farklı sebebi bulunmaktadır. Beslenmenize dikkat etmenize rağmen, ödem

DEVAMINI OKU
DÜNYA OTİZM FARKINDALIK GÜNÜ...
  • 2 Nisan 2020
  • 3 Mins Read

DÜNYA OTİZM FARKINDALIK GÜNÜ…

Birleşmiş Milletler tarafından, tüm dünya genelinde Otizme dikkat çekilmesi ve farkındalık yaratmak amacıyla ilan edilmiş bir gündür; 2 Nisan… (daha&helliip;)

DEVAMINI OKU
  • 1 Nisan 2020
  • 3 Mins Read

HOME OFFICE ÇALIŞMADA KONSANTRASYON

Gönüllü karantina günlerinde, birçok şirket Home Office olarak çalışma stiline geçiş yaptı. Aslında yıllardır ofis ortamında bulunanları cezbeden bu sisteme; bazılarımız hemen adapte olurken, bazılarımız

DEVAMINI OKU
HOME OFFICE ÇALIŞMADA KONSANTRASYON
GÜNLÜK İÇTİĞİNİZ SUYU ARTTIRIN!
  • 27 Mart 2020
  • 4 Mins Read

GÜNLÜK İÇTİĞİNİZ SUYU ARTTIRIN!

Sağlığımız için düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme kadar, büyük bir önemi bulunan su içmeyi maalesef gün içerisinde unutabiliyoruz. Metabolizma hızından, cilt güzelliğine kadar pek çok

DEVAMINI OKU
  • 25 Mart 2020
  • 4 Mins Read

YOGANIN HAYATINIZA ETKİSİ ÇOK BÜYÜK!

Yoga; Hindistan’ da eskiden konuşulan bir dil olan Sanskritçe’ de “Bütünleşme” anlamına geliyor. Günlük yaşamın koşuşturmasında en çok ihmal ettiğimiz ruhumuzu beslerken, bedenimizi çalıştırarak aynı

DEVAMINI OKU
YOGANIN HAYATINIZA ETKİSİ ÇOK BÜYÜK!