spor ve beslenme

  • 4 Temmuz 2020
  • 3 Mins Read

SPORCULARIN ARA ÖĞÜNLERİ NASIL OLMALI?

Dengeli beslenmek herkes için önemli olsa da, özellikle spor yapanlar için daha da fazla önem taşıyor. Spor esnasında gerekli olan enerji ve kaybedilen sıvı miktarı

DEVAMINI OKU