Spor Salonu Kullanımı

Salon Antrenmanlarına Geçiş ve Adaptasyon

Salon antrenmanlarına geçiş, spor rutinini değiştirmek isteyen veya evde yapılan egzersizlerden daha profesyonel bir ortama adım atanlar için önemli bir süreçtir. Bu geçiş aşamasında, yeni

DEVAMINI OKU
  • 26 Şubat 2020
  • 4 Mins Read

SPOR SALONLARINDA YAPILAN HATALAR

Kendimizi daha iyi hissedebilmemiz için ilk hedefimiz sağlıklı olmaktır. Sağlıklı olma yolunda bazı adımlar atmalıyız. Sağlıklı olmak için atmamız gereken adımlardan biri de spordur. Koşuya

DEVAMINI OKU
SPOR SALONLARINDA YAPILAN HATALAR