sağlıklı beslenme

SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIĞI EDİNME
  • 21 Şubat 2020
  • 4 Mins Read

SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIĞI EDİNME

Sağlıklı Beslenme; vücudun sağlığı ve düzenli olarak çalışmaya devam edebilmesi için gerek duyduğu enerjiyi sağlamak için doğru besin maddelerinin, doğru miktarda tüketilmesidir. Vücudumuzun yenilenmesi, büyümesi

DEVAMINI OKU
  • 12 Şubat 2020
  • 3 Mins Read

METABOLİZMAYI HIZLANDIRMA YÖNTEMLERİ

Vücudumuz gün içerisinde tükettiğimiz besinleri enerjiye dönüştürür. Bu enerjiyi yakma hızı, kişinin metabolizma hızını belirler. Sağlıklı bir yaşam için metabolizmanın düzenli ve yeterli hızda çalışması

DEVAMINI OKU
METABOLİZMAYI HIZLANDIRMA YÖNTEMLERİ
SPORA YENİ BAŞLAYANLAR
  • 12 Eylül 2019
  • 4 Mins Read

SPORA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN İPUÇLARI

Spora yeni başlayanlardansanız en hızlı şekilde ilerlemeniz için yapmanız ve kaçınmanız gereken, sıkça merak edilen , doğru bilinen yanlışları kısacası sizin için içerisinde her şeyi

DEVAMINI OKU