Sabit Bisiklet ile Yağ Yakma Önerileri

Sabit bisiklet, spor salonlarında veya evde kullanılan popüler bir kardiyo egzersiz aracıdır. Bu egzersiz aracı, pedalların döndürülmesiyle oluşturulan bisiklet sürme hareketini simüle eder. Sabit bisiklet