- Asli Beyhan
- 3 Aralık 2023
Durian Meyvesi ve Besin Değerleri
Durian, Güneydoğu Asya kökenli, büyük ve dikenli bir kabuğa sahip olan özgün bir tropikal meyvedir. Bu meyve, “kralı” olarak anılan bir koku yayarak tanınır, ki
DEVAMINI OKU
- Asli Beyhan
- 2 Aralık 2023
Kış Aylarında Ayak Sağlığı…
Kış aylarında ayak sağlığını korumak; soğuk hava, nem ve don risklerini içerdiği için önemlidir. Ayaklar, vücudun en soğuk bölgelerinden biri olduğu için doğru önlemler alınmalıdır.
- Asli Beyhan
- 2 Aralık 2023
Evde Yapılabilecek 10 Yoga Hareketi…
Düzenli yoga pratiği, zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlığı geliştiren bir egzersiz ve meditasyon biçimidir. Yoga, bedeni güçlendirmenin yanı sıra stresi azaltmaya, esnekliği artırmaya ve içsel
- Asli Beyhan
- 2 Aralık 2023
Fesleğen Tüketmenin Bedensel Faydaları
Fesleğen, beslenmede sıkça kullanılan bir ot ve baharat olarak bilinir. Bu aromatik bitki, genellikle taze ya da kuru yaprakları kullanılarak yemeklere tat ve aroma katmak
- Asli Beyhan
- 1 Aralık 2023
Çalışma Ortamı Verimliliği Etkiler Mi?
Çalışma ortamı, çalışanların verimliliğini ve genel iş performansını önemli ölçüde etkileyen kilit bir faktördür. Çalışanların işlerini etkili bir şekilde sürdürebilmeleri için uygun bir çalışma ortamı
- Asli Beyhan
- 1 Aralık 2023
Yeni Başlayanlar için Cycling…
Cycling, pedal çevirerek ve genellikle bir bisiklet kullanarak yapılan bir spor ve rekreasyon etkinliğidir. Bisiklet sürmek, genellikle birçok kişi için keyifli bir fiziksel aktivite ve
- Asli Beyhan
- 1 Aralık 2023
Kepekli Ekmek ile Beyaz Ekmek Farkları
Kepekli ekmek ve beyaz ekmek, temel olarak buğday unundan yapılır, ancak aralarında önemli beslenme farklılıkları vardır. Kepekli ekmek, buğdayın dış kabuğunu ve özütünü içerir, bu
- Asli Beyhan
- 30 Kasım 2023
Kilo Kaybına Neden Olan Hastalıklar
Hastalıklarda kilo kaybı, genellikle bir dizi sağlık sorununun belirtisi olarak ortaya çıkabilir ve çeşitli hastalıklar bu duruma neden olabilir. İlk olarak, metabolizmanın hızlanması veya besin
- Asli Beyhan
- 30 Kasım 2023
Outdoor Sporlarında Goretex’in Önemi
Outdoor sporları değişen hava koşulları, yağmur, kar veya rüzgar gibi doğa olaylarına maruz kaldıkları için uygun giyim seçimi büyük bir öneme sahiptir. Bu noktada Goretex
- Asli Beyhan
- 30 Kasım 2023
Ton Balığı Tüketmenin Yararları
Ton balığı, besin değerleri ve lezzetiyle bilinen popüler bir deniz ürünüdür. Ton balığı, özellikle protein bakımından zengin bir besin kaynağıdır. 100 gram ton balığı, yaklaşık
