Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu (DKB), eski adıyla Çoklu Kişilik Bozukluğu, bir bireyin iki veya daha fazla farklı kimlik veya kişilik durumu geliştirdiği bir psikiyatrik rahatsızlıktır. Bu
Barbell Bench Press, göğüs, omuz ve triceps kaslarını hedef alan temel bir güç antrenmanı hareketidir. Serbest ağırlıklarla yapılan bu egzersiz, üst vücut kuvvetini artırmak ve
Sağlıklı bir diyet, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besin öğelerini dengeli bir şekilde almayı hedefler. Bu tür bir diyetin temelinde; taze meyve ve sebzeler, tam tahıllar,
Peter Pan Sendromu, yetişkinlik sorumluluklarından kaçma isteği ve olgunlaşma sürecine direnç gösterme durumu olarak tanımlanabilir. Bu sendrom, adını J.M. Barrie’nin ünlü hikayesindeki, çocuklardan hiçbir zaman
Koşu, vücut sağlığını geliştiren ve dayanıklılığı artıran etkili bir egzersiz türüdür. Ancak, doğru koşu stilinin benimsenmesi, performansın artırılmasının yanı sıra, olası sakatlanmaların önlenmesi açısından da
Relaks diyeti, stresin vücut üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmayı ve zihinsel rahatlamayı hedefleyen bir beslenme programıdır. Bu diyette, vücudun doğal dengeyi sağlaması ve zihinsel sağlığı desteklemesi
Pedagog, çocukların duygusal, zihinsel ve sosyal gelişimlerini desteklemek amacıyla çalışan uzman kişilerdir. Pedagoglar, çocukların psikolojik ve duygusal ihtiyaçlarını anlamak ve onlara uygun rehberlik sağlamak için
Günlük hayatta karşılaşılan stres, fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Ancak, düzenli olarak yapılan anti-stres egzersizleri, hem bedeni hem de zihni rahatlatmanın etkili
Makarna, dünya genelinde yaygın olarak tüketilen ve birçok kişinin günlük beslenme planında yer alan bir gıda maddesidir. Ancak, makarnanın zararlı olup olmadığı, nasıl hazırlandığına ve
Çalışan anne psikolojisi, iş hayatı ve ev hayatı arasındaki dengeyi kurmaya çalışan annelerin yaşadığı psikolojik durumları ifade eder. Bu anneler, hem profesyonel hayatlarında başarılı olma
