korayspor blog

  • 11 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

DONDURULMUŞ BESİNLER NE KADAR SAĞLIKLI?

Ekonomik ve uygun bir seçenek olan dondurulmuş besinler, taze sebze ve meyvelere oranla farklılık gösterse de genel olarak besin değerlerinin birçoğunu korumaktadırlar. Uzun bir raf

DEVAMINI OKU
  • 7 Kasım 2020
  • Less than a minute

7. HAFTANIN MVP’Sİ RODRIGUE BEAUBOIS…

THY Euroleague’de 7. haftanın en değerli oyuncusu olan isim Fransız basketbolcu; Rodrigue Beaubois oldu. 32 yaşındaki yıldız basketbolcu, Anadolu Efes forması giyiyor. (daha&helliip;)

DEVAMINI OKU
  • 7 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

SIVI ELEKTROLİT İÇEREN SAĞLIKLI İÇECEKLER

Suda çözündükleri zaman, küçük ve elektrik yüklü partiküller olan iyonlara bölünen minerallere elektrolit denilmektedir. Vücut sıvılarını regüle etmeleri nedeni ile fiziksel eylemlerde oldukça büyük önem

DEVAMINI OKU
  • 6 Kasım 2020
  • Less than a minute

YUSUF YAZICI, AVRUPA LİGİ’NDE HAFTANIN OYUNCUSU…

Fransız Lille ekibinde forma giyen milli futbolcu Yusuf Yazıcı, UEFA Avrupa Ligi’nde 3. haftanın en iyi oyuncusu oldu. (daha&helliip;)

DEVAMINI OKU
  • 6 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

EKSTRA KALORİ YAKMANIZ İÇİN 7 PRATİK YOL…

Vücudumuzun fit ve formda görünmesini sağlamak için besinler yolu ile alınan kalorinin, daha fazlasını yakmamız gerektiğini biliyoruz. Günlük yaşamanızda yapacağınız bazı değişikliklerin yanı sıra nasıl

DEVAMINI OKU
  • 5 Kasım 2020
  • Less than a minute

MİLLİ YÜZÜCÜMÜZDEN YENİ AVRUPA REKORU…

Uluslararası Yüzme Ligi’nde 50 metre kurbağalama, kısa kulvarda 25.29 ile tarihin en iyi ikinci derecesini alarak birinci olan, Milli yüzücümüz Emre Sakçı yeni bir Avrupa

DEVAMINI OKU
  • 5 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

HALAT EGZERSİZİ ANTRENMANLARI VE YARARLARI

Crossfit egzersizlerinde karşılaştığımız etkili egzersiz ekipmanı olan halat ile çalışmalarınızı yaparak, kardiyo ve kuvvet antrenmanlarını birleştirilebilirsiniz. Kendi antrenmanlarınıza başlarken, ısınma çalışmaları olarak da halat egzersizlerini

DEVAMINI OKU
  • 4 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

VÜCUDUMUZU KIŞA NASIL HAZIRLARIZ?

Değişen mevsim şartlarına ve iklim koşullarına vücudumuzu hazırlamak için bazı hazırlıklar yapmamız gerekiyor. Soğuk havalardan etkilenen cildin pul pul dökülmesi, nem kaybetmesi ve oluşan çatlakların

DEVAMINI OKU
  • 3 Kasım 2020
  • Less than a minute

YARIN AKŞAM; “BAŞAKŞEHİR-MANCHESTER UNITED”

Şampiyonlar Ligi’ndeki tek temsilcimiz olan Medipol Başakşehir, H Grubunda gerçekleştireceği 3.maçına yarın akşam çıkacak. Henüz golü ve puanı bulunmayan Medipol Başakşehir, İngiliz ekibi Manchester United’i

DEVAMINI OKU
  • 3 Kasım 2020
  • 3 Mins Read

HİSTAMİN İLE İLGİLİ MERAK EDİLENLER

Birçok alerjik reaksiyonun başrolünde olan histamin, vücutta pek çok fonksiyonu olan bir biyojenik amindir. Enfeksiyonlar ile mücadele etmeye destek olan histamin, kılcal damarlardaki beyaz kan

DEVAMINI OKU