Psikoz, bireyin gerçeği algılama ve anlamlandırma yeteneğinin bozulduğu bir mental sağlık durumudur. Psikoza sahip kişiler, gerçeklikten koparak, halüsinasyonlar (olmayan şeyleri görme, duyma veya hissetme) ve
Pilates eğitmeni olmak, hem kişisel gelişim hem de başkalarına sağlıklı bir yaşam tarzı sunma açısından tatmin edici bir kariyer yoludur. Pilates, vücut farkındalığını artırmak, kasları
Kale yaprağı, besleyici ve sağlık açısından son derece faydalı bir yeşil yapraktır. Genellikle “süper gıda” olarak adlandırılan kale, yüksek miktarda vitamin, mineral ve antioksidan içerir.
Borderline kişilik bozukluğu (BKB), duygusal düzenleme, ilişkiler, kendilik algısı ve davranışlarda tutarsızlıkla karakterize edilen bir psikolojik rahatsızlıktır. BKB’li bireyler genellikle kendilerini boşlukta, yalnız ve güvensiz
Haftalık yürüyüş programı oluşturmak, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek için mükemmel bir adımdır. Yürüyüş, eklemlere yük bindirmeden yapılan düşük etkili bir egzersizdir ve kardiyovasküler sağlığı
Smoothie ile güne başlamak, sağlıklı bir yaşam tarzı için mükemmel bir seçimdir. Sabahları vücuda enerji sağlamak ve güne zinde başlamak için smoothie’ler, besin değerleri yüksek
Omurilik felci (parapleji), omurilikteki hasar nedeniyle vücudun alt kısmında hareket kaybı ve felç meydana gelmesidir. Omurilik, beyin ile vücut arasındaki iletişimi sağlayan önemli bir yapıdır
Hatha Yoga, yoga pratiğinin en temel ve yaygın olan dallarından biridir. “Hatha” kelimesi, Sanskritçede “güç” veya “güçlü” anlamına gelir ve bu yoga türü, fiziksel bedenin
Kalsiyum, vücutta en bol bulunan mineraldir ve sağlıklı bir yaşam için önemli bir rol oynar. Özellikle kemiklerin ve dişlerin sağlığı için kritik öneme sahiptir. Kalsiyum,
Renk körlüğü, gözdeki renkleri algılama yeteneğinin eksikliği veya bozulması durumudur. Genellikle genetik bir durum olup, bireylerin bazı renkleri ya hiç görmemesi ya da yanlış algılaması
