Kimler Düşük Glisemik İndeksli Ürünleri Tercih Etmelidir?

Düşük glisemik endeks (DGE), bir gıda maddesinin kan şekerini ne kadar hızlı ve ne kadar yükselttiğini ölçen bir sistemin parçasıdır. Glisemik endeks (GE) skalasında düşük