KETTLEBELL İLE FORMA GİRMEK

  • 1 Ekim 2020
  • 4 Mins Read

KETTLEBELL İLE FORMA GİRMEK MÜMKÜN MÜ?

Tarihçesi 18.yüzyıl Rusya’sına kadar dayanan Kettlebell, son dönemlerde yine popüler olan egzersiz aletleri arasında karşımıza çıkıyor. Dumbell’ın simetrik dengesinin aksine, ağırlığın asimetrik dağılmasını sağlayan kettlebell,

DEVAMINI OKU