Kas Büyütürken Beslenme

KAS BÜYÜTMEK İÇİN NELER YAPILMALI
  • 19 Şubat 2020
  • 4 Mins Read

KAS BÜYÜTMEK İÇİN NELER YAPILMALI?

Su, miyofibril ve bağ dokularından oluşan kasların, düzenli yapılan ağırlık çalışmaları ile büyümesi mümkündür. Hipertrofi ismi verilen kas büyümesi, her kas lifinde gerçekleşebilir ancak kas

DEVAMINI OKU