Kaç Öğün Yemeli

Sağlıklı Bireyler Kaç Öğün Beslenmeli?

Sağlıklı bireylerin günlük beslenme düzeni, enerji seviyesini dengede tutmak ve vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almak açısından önemlidir. Genel olarak uzmanlar, gün içinde üç ana öğün

DEVAMINI OKU
  • 29 Şubat 2020
  • 3 Mins Read

GÜNDE KAÇ ÖĞÜN YEMELİSİNİZ?

Sağlıklı beslenebilmek için; Ne yemek gerektiğini bilmek kadar önemli olan bir diğer unsur ise ne kadar ve ne zaman yemek gerektiğini bilmektir. Sağlıklı besinler tüketiyor

DEVAMINI OKU
GÜNDE KAÇ ÖĞÜN YEMELİSİNİZ?