HAFTADA KAÇ GÜN SPOR

Haftada Kaç Gün Spor Yapmalı?

Sağlıklı bir yaşam tarzı için düzenli egzersiz büyük önem taşır. Uzmanlar, genel sağlık ve formda kalmak için haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz

DEVAMINI OKU
  • 6 Temmuz 2020
  • 3 Mins Read

HAFTADA KAÇ GÜN SPOR YAPMALI?

Çağımızın en büyük sorunu olan hareketsiz yaşama karşı, düzenli egzersiz ve spor yaparak; vücudumuzun gereksinim duyduğu hareket ihtiyacını karşılayabiliriz. Düzenli spor yapıyor olmanız için ise

DEVAMINI OKU