- admin
- 28 Eylül 2020
ALMAN HACİM ÇALIŞMASI NEDİR? NASIL YAPILIR?
Yağlardan arınmış bir vücut ve gereksiz vücut yağını yok etme konusunda son derece başarılı bir programı olan Alman hacim programı; 1970’li yıllarda Alman halter milli
DEVAMINI OKU
- admin
- 22 Eylül 2020
İZOLE VE BİLEŞİK EGZERSİZLERDE MERAK EDİLENLER
Spor yapmak, dengeli beslenmek ve uyku düzenine dikkat etmek; sağlıklı bir beden için elbette önemli. Ancak bir o kadar önemli olan konu; doğru spor programını
