- Asli Beyhan
- 6 Ocak 2024
Pec Deck Fly Hangi Kasları Çalıştırır?
Pec Deck Fly, göğüs kaslarını hedefleyen etkili bir direnç egzersizi olarak bilinir. Bu egzersiz, genellikle spor salonlarındaki Pec Deck makinesi üzerinde gerçekleştirilir. Egzersizde, başlangıç pozisyonunda