Definasyon Dönemi

  • 17 Ağustos 2020
  • 3 Mins Read

DEFİNASYON ANTRENMANINDA BİLMENİZ GEREKENLER

Sıkça kullanılan spor terimlerinden biri olan definasyon; hacim kazandırılan kasların, daha belirgin hale gelebilmesi için girilen bir yağ yakma sürecidir. Bu dönemde definasyon dönemine özel

DEVAMINI OKU