- Asli Beyhan
- 31 Ağustos 2025
Dayanıklılığı Arttıran Beslenme Stratejileri
Dayanıklılığı artırmak için beslenme, spor performansının ve genel enerjinin önemli bir parçasıdır. Vücut uzun süreli egzersiz sırasında enerjiye ihtiyaç duyar ve bu enerjiyi sağlamak için