Dayanıklılığı artırmak için beslenme, spor performansının ve genel enerjinin önemli bir parçasıdır. Vücut uzun süreli egzersiz sırasında enerjiye ihtiyaç duyar ve bu enerjiyi sağlamak için
Holozoik beslenme, canlıların dış ortamdan katı besinleri alarak sindirmesi ve bu besinlerden enerji elde etmesi şeklinde gerçekleşen bir beslenme biçimidir. Bu tür beslenme, genellikle hayvanlar
Adaptojen bitkiler, vücudun stresle başa çıkma yeteneğini artırmak ve dengeli bir şekilde çalışmasını desteklemek amacıyla kullanılan doğal bitkisel ürünlerdir. Bu bitkiler, adaptasyon sürecini destekleyerek vücudun
