- Asli Beyhan
- 26 Kasım 2022
30 Günlük Mekik Programı
Egzersiz programlarının neredeyse tamamında yer verilen mekik çekme çalışması, özellikle abdominal dediğimiz bölgede etkili sonuçlar meydana getirir. Evde kolaylıkla yapabileceğiniz ve düzenli uygulama sonrasında mükemmel